Шлях до здоров’я [Текст] / М. Ф. Гріненко ; переклад з російської С. Μ. Шафети

Автор: Гріненко Михайло ФедоровичВторинна відповідальність: Перекладач Шафета С. М.Вихідні дані: Київ : „Здоров'я“, 1981Опис: 149 с. : іл. ; 165 мм.Мова: українська; оригінал: російська.Країна: Українська РСР.Розділ знань: Популярне виданняУДК: 796.011.1Примітка про читацьке призначення: Для широкого кола читачів.Анотація:
    У книжці розповідається про те, яким повинен бути руховий режим людини, що займається певним видом праці, розкривається методика занять різними фізичними вправами і вказано енергетичну ємність основних рухових актів. Це дає можливість читачеві самостійно дозувати необхідне йому для зміцнення і збереження здоров’я фізичне навантаження.
Зміст:
Вступ 3
Трохи про працю і вплив її на здоров’я 5
Що людині дає рух 14
Рух і витрата енергії 22
Енерговитрати при загальнорозвиваючих вправах 29
Кому, чим і як займатися 56
Трудівникам розумової праці 56
Трудівникам конвейєрної праці, автоматичних і напівавтоматичних ліній 71
Трудівникам механізованої праці 80
Трудівникам важкої фізичної праці 93
Відпочинок повинен бути активним 98
Що крім вправ 111
Як контролювати навантаження 127
Де ми беремо енергію 137
Мітки з цієї бібліотеки: Немає міток з цієї бібліотеки для цієї назви. Ввійдіть, щоб додавати мітки.
Оцінки зірочками
    Середня оцінка: 0.0 (0 голос.)
Фонди
Тип одиниці зберігання Поточна бібліотека Шифр зберігання Стан Штрих-код
 Книги Книги Школа № 7 796.011.1/Г85 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) Доступно SC7LV009220

Вступ 3
Трохи про працю і вплив її на здоров’я 5
Що людині дає рух 14
Рух і витрата енергії 22
Енерговитрати при загальнорозвиваючих вправах 29
Кому, чим і як займатися 56
Трудівникам розумової праці 56
Трудівникам конвейєрної праці, автоматичних і напівавтоматичних ліній 71
Трудівникам механізованої праці 80
Трудівникам важкої фізичної праці 93
Відпочинок повинен бути активним 98
Що крім вправ 111
Як контролювати навантаження 127
Де ми беремо енергію 137

У книжці розповідається про те, яким повинен бути руховий режим людини, що займається певним видом праці, розкривається методика занять різними фізичними вправами і вказано енергетичну ємність основних рухових актів. Це дає можливість читачеві самостійно дозувати необхідне йому для зміцнення і збереження здоров’я фізичне навантаження.

Для широкого кола читачів.

Немає коментарів для цієї одиниці.

для можливості публікувати коментарі.

Натисніть на зображення, щоб переглянути його в оглядачі зображень

Локальне зображення обкладинки
Поділитися

Школа № 7

FaceBook

Instagram

Koha Ukraine