Вступ 3
Розділ 1
ПСИХОЛОГІЧНИЙ КАЛЕЙДОСКОП 5
1. Права півкуля — ліва півкуля 6
2. Поза під час сну 9
3. Твій характер 10
4. Привабливість 14
5. Наручний годинник 16
6. «Товстошкірі» й «тонкошкірі» 17
7. Твоя шафа 19
8. «Випадкові» візерунки 20
9. Чи вмієш ти володіти собою? 23
10. Розчарованість 25
11. Комунікабельність 26
12. «Душа товариства» 29
13. Чи задоволений ти собою? 33
14. «Рецепт щастя» 35
15. Сила волі 36
16. Якості лідера 39
17. Особливості характеру 41
18. Упевненість у собі 43
19. Твоя поведінка 44
20. Здатність до самоконтролю 46
21. Почуття гумору 47
Розділ 2
МИСТЕЦТВО РУКОПАШНОГО БОЮ 50
Правила тренувань 52
Захист від ударів 56
Блоки 56
Больові прийоми 62
Кидки 70
Прийоми обеззброювання 73
Самооборона в екстремальних ситуаціях 78
Фізична підготовка 85
Комплекс 1 86
Комплекс 2 95
Система цигун 102
Комплекс вправ для юнаків 103
Розділ 3.
ТИ ВИРУШАЄШ У ТУРИСТИЧНИЙ ПОХІД 106
Підготовка індивідуального спорядження 106
Намети та інше групове спорядження 114
Харчування в поході 118
Тактика руху в пішому поході 122
Як переходити через болото 124
Переправа вбрід 127
Переправа над водою 132
Переправа по снігових
і льодових «мостах» 135
Переправа по льоду 137
Переправа по воді 139
Переправа вплав 141
Привал 141
Як встановлювати намет 142
Як заготовляти дрова 144
Як розводити багаття 146
Начиння для багаття 150
Туристська кулінарія 152
Корисні поради й маленькі хитрощі 163
Як згортати табір 169
Як завбачати погоду 170
Поради юному альпіністові 174
Режим руху — сезонні особливості 174
Подолання гірських схилів 177
Страхування і самострахування 182
Мотузки та вузли 185
Правила безпеки 189
Дослідження печер 189
Як розшукати в горах воду і їжу 191
Водна подорож 192
Як підготувати човен до подорожі 193
Режим і порядок руху 194
Завантаження човнів і маневри 195
Сплавляння на плотах 198
Природні й штучні перешкоди 201
Що робити в разі аварії 204
Ремонт байдарки 206
Заходи безпеки 206
Лижна подорож 207
Підготовка спорядження 207
Режим і порядок руху 208
Маневри 208
Як ремонтувати лижі 212
Велосипедна подорож 213
Режим подорожі на велосипедах 215
Догляд за велосипедом 217
Правила безпеки 218
Основи орієнтування 218
Орієнтування в лісі і степу 218
Визначення відстаней 220
Визначення сторін горизонту 222
Орієнтування за звуком і світлом 228
Про що розповідають сліди 229
Розділ 4.
АВТОНОМНЕ ІСНУВАННЯ І ВИЖИВАННЯ В ЕКСТРЕМАЛЬНИХ СИТУАЦІЯХ 232
Аварійне приземлення літака в безлюдній місцевості 232
Побудова плоту 237
Тривалий рух сніговою рівниною 233
Пошук і очищення води 237
Полювання і риболовля 240
Як довше зберегти харчові продукти 243
Дикорослі рослини середньої смуги, придатні в їжу 246
Як запалити вогонь без сірників 248
Як захистити ноги під час екстремального переходу 249
Автономне перебування в Арктиці й Антарктиці 250
Пошук води та їжі 253
Пересування і орієнтування 254
Автономне існування в тундрі й лісотундрі 256
Як знайти їжу 257
Орієнтування 262
Автономне існування в тайзі 262
Харчування і водозабезпечення 264
Автономне існування в пустелі 270
Як знайти воду й підтримувати водно-сольовий баланс 272
Пошук їжі 278
Орієнтування 281
Автономне існування в джунглях 282
Як знайти воду 283
Як знайти їжу 285
Орієнтування 293
Моря і океани 294
Харчування у прибережній зоні 294
Орієнтування 300
Розділ 5.
СТИХІЙНІ ЛИХА 303
Повінь 303
Землетрус 303
Пожежа 306
Засоби гасіння пожежі 307
Гроза 310
Зона радіоактивного зараження 311
Розділ 6.
ТВАРИНИ, НЕБЕЗПЕЧНІ ДЛЯ ЛЮДИНИ 312
Комарі й москіти 312
Кліщі 314
Бджоли та оси 315
Мухи й мурашки 316
Блохи 316
Воші 317
Павуки і скорпіони 317
Стоніжки та гусінь 319
П’явки і трематоди 319
Отруйні змії 320
Перша допомога при зміїному укусі 323
Розділ 7.
ПОРАДИ ЮНОМУ СОБАКІВНИКУ — СПЕЦІАЛЬНИЙ КУРС ДРЕСИРУВАННЯ (СКД) 327
Дресирування собак для захисно-караульної служби (ЗКС) 328
Вибирання речей людини за її запахом 329
Обшук місцевості 333
Охорона речей 335
Розвиток сміливості і недовіри до сторонніх людей 338
Дресирування собак для сторожової служби (CC) 342
Пошук людини по сліду 343
Обшук місцевості та приміщень 344
Сторожування на місці і в русі 344
Дресирування собак для розшукової служби (PC) 348
Вибирання речей за запахом людини і вибирання людини за запахом її речі 349
Пошук людини по сліду і вибирання людини зі сліду 352
Обшук місцевості та приміщень 360
Дресирування собак для піднесення легких вантажів і розшуку людей (ПВРЛ) 362
Привчання собаки до двох дресирувальників 363
Пересування (пробіг) між двома постами 364
Пошук дресирувальника, що перемістився на інший пост, і пошук людини, яка заблукала 366
Привчання собаки до в’юку і перенесення вантажів 368
Дресирування собак — провідників сліпих (ПС) 370
Рух попереду сліпого шляхом, вільним від перешкод. Зміна темпу руху 371
Виконання поворотів у різних напрямках 37?
Зупинка перед перешкодами і їх обхід 373
Підйом сходами, природними підвищеннями і спуск із них 371
Рух у населених пунктах 375
Рух за певним маршрутом 376
Розділ 8.
ПОРАДИ МОЛОДОМУ АВТОАМАТОРОВІ 378
З історії автомобіля 378
Як вибрати пристойний неновий автомобіль 381
Кузов 382
Зовнішній вигляд 383
Внутрішній вигляд 385
Двигун вимкнено 387
Двигун увімкнено 389
«Перевірка на дорогах» 392
Усе для ремонту 393
Інструменти 394
Гаражні інструменти 396
Робота інструментом 397
У дорозі 398
Основні операції з обслуговування автомобіля 399
Заміна коліс 399
Заміна ламп і регулювання фар 400
Обслуговування акумуляторної батареї 402
Перестановка шин 406
Заміна покришок 406
Заміна мастила і фільтрів 408
Вітрова шибка 409
Догляд за кузовом 409
Миття автомобіля 410
Догляд зимової пори 411
Електрообладнання 413
Постачальники і споживачі електроенергії 414
Електропроводка 415
Система запалювання 418
Свічки запалювання 419
Система живлення 422
Паливний бак і паливопроводи 422
Паливна помпа 423
Фільтри 426
Карбюратор 426
Діагностика несправностей 431
Пуск двигуна 431
Несправності системи холостого ходу карбюратора 433
Двигун не розвиває повної потужності 435
Звуки в повітряному фільтрі, постріли в глушнику 439
Стукіт у двигуні 440
Двигун перегрівається 440
Двигун димить 441
Несправності електрообладнання 442
Несправності гальм 444
Дефекти у зчепленні 445
Несправності в коробці передач 445
Шуми в мосту 446
Несправності керма і коліс 447
Ненормальний шум під час руху 448
Інші несправності 448
Як стати класним водієм 449
Рух по місту 450
Рух по автомагістралі 450
Секрети майстерності водія 451
Розділ 9.
АВ1АМОДЕЛЮВАННЯ 457
Устаткування майстерні 457
Потрібний інструмент 458
Матеріали для побудови моделей 461
Повітряні змії і «листоноші» 463
Прості змії 466
Прості планери 484
Паперова модель пасажирського літака 489
Складна паперова модель планера 492
Будова схематичної моделі літака 509
Конструкції деяких деталей 515
Загальні правила регулювання і запуску схематичних гумовомоторних моделей 518
Вибір основних даних моделі 527
Фюзеляжна модель планера 533
Будова фюзеляжної моделі планера 533
Фюзеляжна модель літака із гумовим мотором 554
Закінчення 567

Як стати фізично міцним, упевненим в собі, з гарними манерами, не боятися жодних випробувань, попадаючи в екстремальні умови? Як розвивати логічне мислення? Ця книжка, безумовно, стане справжнім другом юному читачеві, дасть корисні поради, розкриє маленькі хитрощі: як сьогоднішньому юнакові стати справжнім чоловіком у майбутньому.

Для середнього та старшого шкільного віку.